2021-09-20から1日間の記事一覧

最近食べたものとか(9/20 Mon所感)

最近食欲がない。 自分は健康ヲタクなので、プロテインとかビタミンとかミネラルのサプリを結構飲んでいるし、普段から食事にもかなり気をつけていて栄養の多い肉・魚・野菜を多めにとって精製された穀物を減らすようにしている。水分はほとんど水だし、コン…